PROGRAMMES DE SANTÉ CIBLÉS
Des programmes ciblés et personnalisés conçus pour vous aider à aborder des domaines spécifiques de la santé grâce à des conseils stratégiques et systémiques adaptés à votre biologie, Habitudes de vie, et des objectifs.
Pour les personnes cherchant un soutien structuré dans un domaine précis de la santé — qu’il soit lié au métabolisme, Santé hormonale, performance cognitive, récupération, composition corporelle ou bien-être général.
Soutien ciblé. Stratégie personnalisée.
Chaque programme est conçu autour d’un domaine distinct de la santé — offrant des services personnalisés, Accompagnement stratégique adapté à vos besoins actuels, Habitudes de vie, et des objectifs à long terme.
Santé métabolique
3 mois · 2 150 $ CA
Soutenir l’énergie, la fonction métabolique, la composition corporelle et le bien-être à long terme grâce à une nutrition personnalisée, Habitudes de vie, et des stratégies de récupération.
Santé hormonale
3 mois · 2 750 $ CA
Soutenir l’équilibre hormonal, la résilience, la récupération et le bien-être global grâce à une approche intégrée du métabolisme, du système nerveux, et Habitudes de vie santé.
Santé cérébrale et cognitive
3 mois · 2 150 $ CA
Soutenir la concentration, la performance cognitive, la résilience au stress et la clarté mentale grâce à la durabilité Habitudes de vie, la récupération et les stratégies du système nerveux.
Santé métabolique
Durée : 3 mois · Investissement : 2 225 $ CA
Conçu pour les personnes souffrant d’une fatigue persistante, d’une faible énergie, Épuisement professionnel, instabilité de la glycémie, dysfonctionnement métabolique, résistance à la perte de poids, Envies alimentaires, ou des difficultés à maintenir une énergie durable tout au long de la journée.
Ce programme est conçu pour aider à reconstruire une base métabolique solide grâce à une approche personnalisée et globale axée sur la nutrition, la récupération, la santé circadienne, Régulation du système nerveux, et la résilience physiologique à long terme.
Plutôt que de s'appuyer sur des approches restrictives ou des solutions à court terme, l'objectif est de restaurer la flexibilité métabolique, d'améliorer la production d'énergie et de créer des stratégies durables qui favorisent le bien-être à long terme.
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Santé globale et Habitudes de vie Évaluation
Protocole de nutrition de précision comprenant :
Optimisation de l'équilibre énergétique
Stratégie en matière de macronutriments, de micronutriments et de phytonutriments
Soutien du microbiome grâce à un apport ciblé en prébiotiques, probiotiques, postbiotiques et fibres
Identification et gestion des sensibilités alimentaires
Moment de la prise des nutriments, alignement du rythme circadien et stratégies d'alimentation limitée dans le temps (le cas échéant)
Optimisation de l'hydratation
Recommandations de supplémentation ciblée (le cas échéant)
Soutien anti-inflammatoire et métabolique Cadre
Fondé sur des données probantes Stratégies pour soutenir la santé métabolique et mitochondriale
Optimisation du rythme circadien et conseils sur l'exposition environnementale
8 séances de consultation individuelle
Accès direct illimité et soutien continu par courriel, message texte et téléphone
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Niveaux d'énergie plus stables et durables
Amélioration de la flexibilité métabolique et de la régulation de la glycémie
Réduit Envies alimentaires et une meilleure régulation de l’appétit
Capacité de récupération améliorée et résilience au stress
Une base métabolique plus solide favorisant la santé et la vitalité à long terme
Santé hormonale
Durée : 4 mois · Investissement : 2 750 $ CA
Conçu pour les personnes souffrant de déséquilibres hormonaux liés à la fonction thyroïdienne, à la régulation du cortisol, à la santé reproductive, à la production de testostérone, au stress chronique, Épuisement professionnel, fatigue, faible libido, fluctuations d’humeur, irrégularités du cycle, problèmes de fertilité, difficultés de récupération ou changements de poids inexpliqués.
Ce programme vise à identifier et à traiter l’interconnexion Habitudes de vie, facteurs métaboliques, du système nerveux et de la récupération qui influencent Santé hormonale et l’équilibre physiologique à long terme.
Grâce à une approche personnalisée et intégrée, l'objectif est de soutenir la résilience hormonale, la capacité de récupération, la production d'énergie, la santé reproductive et le bien-être général de manière durable et individualisée.
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Hormonales complètes et Habitudes de vie évaluation, incluant la revue des symptômes, les schémas de stress, la capacité de récupération, l’analyse du cycle (le cas échéant) et l’évaluation globale de la santé
Stratégies de nutrition de précision pour soutenir la régulation de la glycémie, la fonction hormonale et la stabilité métabolique
Nutrition anti-inflammatoire et hormonale Cadre
Recommandations de suppléments ciblés pour soutenir l'équilibre hormonal, la santé des glandes surrénales, la santé de la testostérone, la récupération et le bien-être général
Stratégies d'optimisation du rythme circadien et de réduction des perturbateurs endocriniens
Régulation du système nerveux soutien, incluant la résilience au stress, l’activation parasympathique, les pratiques axées sur le rétablissement et la réduction du stress chronique (lorsque c’est approprié)
10 séances de consultation individuelle
Accès direct illimité et soutien continu par courriel, message texte et téléphone
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Amélioration de la stabilité hormonale et réduction des symptômes
Une meilleure résilience au stress et Régulation du système nerveux
Augmentation de l'énergie, de la récupération et de la stabilité de l'humeur
Amélioration de la régularité du cycle, de la santé reproductive et de la résilience hormonale
Rétablissement d'un meilleur équilibre physiologique et d'un bien-être à long terme
Santé cérébrale et cognitive
Durée : 3 mois · Investissement : 2 150 $ CA
Conçu pour les personnes cherchant à améliorer leur concentration, leur clarté mentale, leurs performances cognitives, leur productivité, leur résilience au stress et leur capacité de récupération dans des environnements professionnels exigeants ou de haute performance.
Ce programme aborde les facteurs interconnectés qui influencent la fonction cognitive — y compris la qualité du sommeil, Régulation du système nerveux, récupération, Santé métabolique, la physiologie du stress et l’état nutritionnel — grâce à une approche personnalisée et globale du système pour la santé cérébrale et le bien-être cognitif à long terme.
L'objectif n'est pas simplement d'améliorer la productivité, mais de soutenir des performances cognitives durables, la résilience mentale et la récupération neurologique sans épuisement chronique.
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Cognitive complète, Habitudes de vie, et l’évaluation de la santé, incluant l’évaluation des schémas de stress, de la fatigue mentale, de la capacité de concentration, de la qualité du sommeil, de la récupération et du fonctionnement quotidien global
Stratégies nutritionnelles favorables au cerveau axées sur l'optimisation des macronutriments et micronutriments, le soutien des neurotransmetteurs et la stabilité métabolique
Anti-inflammatoire et neuroprotecteur Cadre conçu pour soutenir la santé cognitive à long terme et la performance mentale
Stratégies de modulation du stress et d'optimisation du système nerveux pour soutenir la concentration, la résilience, l'endurance cognitive et la capacité de récupération
Alignement du rythme circadien, optimisation du sommeil et structuration de la routine du soir pour améliorer le sommeil profond et la récupération neurologique
Recommandations de suppléments ciblés pour soutenir la fonction cognitive, la santé cérébrale, la production d'énergie et la clarté mentale (le cas échéant)
8 séances de consultation individuelle
Accès direct illimité et soutien continu par courriel, message texte et téléphone
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Concentration accrue, clarté mentale et performance cognitive améliorées
Productivité, résilience et endurance mentale accrues
Qualité du sommeil et capacité de récupération améliorées
Réduit Brouillard mental, fatigue cognitive et épuisement lié au stress
Ce que chaque programme comprend
Peu importe le domaine d’intérêt, chaque programme repose sur la même base de personnalisation, Accompagnement stratégique, et un soutien continu — conçu pour vous aider à naviguer votre santé avec plus de clarté, de structure et de durabilité.
Évaluation complète de la santé
Une évaluation détaillée explorant votre historique médical, Habitudes de vie, environnement, habitudes, symptômes et données disponibles sur les biomarqueurs afin de construire une compréhension personnalisée de votre profil de santé.
Stratégie personnalisée et ajustements continus
Vos recommandations et protocoles évoluent continuellement selon vos progrès, votre réponse, Habitudes de vie, et des besoins changeants au fil du temps.
Accès direct et soutien continu
Un accompagnement et un soutien continus tout au long de votre programme pour vous aider à gérer les questions, les ajustements, la mise en œuvre et les progrès à long terme avec plus de confiance et de cohérence.
Débutez votre parcours vers une santé durable
Réservez une consultation initiale en santé pour explorer la stratégie et le niveau de soutien les plus appropriés à vos objectifs de santé.